8 choses que nos couples au bord de la rupture font quotidiennement
Responsable adjointe d’une rubrique Divorce du Huffington Post
RELATIONS – Le chemin qui mene a une separation est pave de silences, de regards d’impatience et de projets qui excluent l’autre.
Quels seront les autres comportements recurrents des couples au bord d’la rupture?
Ci-dessous, des therapeutes vous donnent six indices qui laissent supposer qu’un couple n’en a plus concernant un moment.
1. Ils ignorent les besoins essentiels de l’autre
“Souvent, chez les couples au bord une rupture, il y a beaucoup d’amertume. Forcement, chacun a mode a se concentrer sur ses propres besoins et non sur ceux de son partenaire. Vous des entendrez penser des choses comme ‘Je fais un brin des choses Afin de moi’, ‘Pour une fois, c’est dans mon interet’, au lieu de ‘C’est dans l’interet de notre couple’.
Ce desinvestissement d’une relation pose probleme et, meme quand il se produit probablement parce que l’un des deux se sent deja seul, il incite definitivement a J’ai solitude. Si https://datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-senior/ l’on ne se sent pas soutenu par son partenaire, on a une raison De surcroi®t de sortir une relation”, explique Anne Crowley, psychologue a Austin (Texas).
2. Ils levent les yeux au ciel et sont particulierement sarcastiques l’un envers l’autre
“D’apres une etude realisee par John Gottman, l’un des therapeutes de couple les plus reconnus, le mepris reste le signe que vous etes dangereusement proches une rupture. Il represente a Notre fois une forme de degout et un sentiment de superiorite via ce partenaire. Claque de lever les yeux au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face a 1 partenaire contrarie sont autant de indices que vous temoignez du mepris (ou qu’on vous en temoigne). Il s’exprime avec le rejet, le denigrement, la moquerie.
L’antidote, c’est l’empathie. Vous devez rehumaniser votre mari en vous trouvant des points communs avec lui”, confie Elizabeth Earnshaw, therapeute a Philadelphie (Pennsylvanie).
3. Ils ne se parlent plus comme avant
“Souvent, les couples ne communiquent plus tel avant. Ce changement pourra affecter a J’ai fois la frequence et le contenu des conversations. Divers couples se rendent compte qu’ils commencent a eviter les themes profonds ou bon, d’autres qu’ils ne plaisantent plus ensemble et que chaque echange devient agite et tendu.
Souvent, ils sentent un partenaire moins ouvert a la discussion et ont la sensation que nos conversations tournent court. Quelle que soit la forme que i§a te prend, ils sentent que quelque chose a change”, nous devoile Nancy Stechler, psychologue a Sharon, (Massachusetts).
4. Ils ne font environ projets d’avenir
“au moment oi? les partenaires arretent d’effectuer des projets sur le long terme, c’est justement qu’ils n’envisagent plus une relation durable. Ca pourra etre completement inconscient mais ils se concentrent concernant la survie immediate plutot que concernant l’epanouissement une relation a long terme.
Au fond d’eux-memes, ils aimeraient etre ailleurs ou ne peuvent juste plus se projeter ensemble. Ils ne sont plus enthousiastes a l’idee de partir en vacances, de demenager ou de se lancer dans de nouveaux projets ensemble”, considere Isiah McKimmie, therapeute de couple et sexologue a Melbourne (Australie).
5. Ils veulent tout le temps avoir raison
“Les couples sur le point de rompre ont tendance a se mettre en competition. Chacun veut absolument ‘gagner’. Tout probleme ou desaccord devient votre combat a mort. Si on se rend compte qu’une relation se termine, l’anxiete et le sentiment d’insecurite augmentent et les partenaires se battent Afin de conserver leur integrite et leur amour-propre.
Dire a l’autre que vous l’aimez vaut i chaque fois mieux que se disputer Afin de savoir si le ciel est bleu, vert ou violet”, souligne Douglas Brooks, therapeute a New York.
6. Ils ne se disent plus bonjour ni au revoir
“Di?s Que les couples paraissent sur le point de rompre, ils arretent non seulement de faire les petits gestes attentionnes qui temoignent de leur affection, comme rapporter des fleurs ou penser “je t’aime”, mais cessent egalement de se dire bonjour et au revoir. Souvent, les partenaires evitent d’initier un contact bien simple ou d’y repondre. On fait comme si l’autre n’etait jamais la. On s’ignore. C’est reellement blessant car on va pouvoir se sentir non juste rejete mais egalement deshumanise. Ce manque d’interaction reste douloureux. Di?s que quelqu’un a decide de mettre un terme a une relation, cet etat de fait tend a renforcer sa decision”, ajoute Anne Crowley.
7. Ils prennent des decisions importantes sans se lire
“di?s qu’ils envisagent de se separer, les membres tout d’un couple se mettent a prendre des decisions unilaterales. Ils ne prennent plus en compte l’opinion et les sentiments de l’autre et ne recherchent ni n’acceptent plus d’etre influences par un partenaire. Lors de mes consultations, je remarque les partenaires qui se mettent a se servir de le mot ‘je’ a la place de ‘nous’ di?s qu’ils parlent de decisions a prendre.
Meme lorsqu’il reste normal de conserver une certaine autonomie, ne pas consulter son partenaire Afin de decider de choses qui le concernent reste un manque de respect”, considere Elizabeth Earnshaw.
8. Ils n’ont plus l’energie de se disputer
“plusieurs couples au bord en rupture se disputeront de plus et puis, d’autres arreteront totalement. L’un des partenaires (ou les 2) a deja pris la decision de mettre 1 terme a Notre relation. Aussi, se disputer ou reclamer a l’autre ce qu’il faudrait faire differemment n’a plus d’importance. Essayer de changer les trucs semble une perte de moment. Plusieurs couples connaissent ainsi une baisse des tensions. Et cela mettait le feu a toutes les poudres reste juste ignore, de meme que les tentatives de l’autre d’initier une discussion”, rapporte Isiah McKimmie.
Ce billet, publie a l’origine dans le HuffPost americain, a ete traduit avec Claire Bertrand Afin de Fast For Word.